Nejčastější bolesti zad jsou v horní oblasti, mezi lopatkami. Než se člověk dostane na servis zad nebo k fyzioterapeutovi, může se stav jeho zad zhoršit natolik, že bude odvezen ambulantně na pohotovost se zablokovanými zády. Ukážu Vám jedno z levných řešení z pomůcek, které zřejmě najdete doma. Pokud máte posunuté plotýnky nebo jinak poškozená záda,[…]